Auch bei Beschwerden und Einschränkungen
Durch Rolfing® verlieren Beschwerden häufig die Grundlage. Z. B.
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• wiederkehrende Verspannungen, Beschwerden und
Blockaden
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• Rückenschmerzen, Kopf- und Nackenschmerzen, ...
• Dysbalancen im Wachstum, z. B. Skoliose
• Fehl- und Schonhaltungen, z. B.
nach Verletzungen und Operationen oder
bei chronischem Stress und emotionaler Belastung
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• BWS Kyphose, LWS Dysbalance, Arthrose, ...
• ungesunde Bewegungsgewohnheiten
Sind wir von Kopf bis Fuss besser ausbalanciert,
integriert und vom Boden her gut unterstützt, wirkt
sich das physiologisch und psychisch positiv aus.
Rolfing®, Faszien und Schwerkraft
(1) Faszien sind faserige, kollagene Bindegewebe.
Sie bilden ein Netzwerk, das jeden Teil des Körpers, alle Organe, Zellen, Gewebe und Strukturen miteinander verbindet.
Das Fasziennetz hält den Körper in seiner Form und überträgt Informationen, Spannungen, Kraft und Bewegungen. Es spiegelt das eigene, gegenwärtige Potential wider.
Als Organ im Körper sorgt es für die Integration aller
Körpersysteme und dient auch der Ernährung der Zellen, dem Immunsystem und der Eigenwahrnehmung des menschlichen Organismus.
Faszien spielen darüber hinaus eine wichtige Rolle
bei der Entstehung von Schmerzen.
Normalerweise ist das Netz der Faszien bei jeder
inneren und äusseren Bewegung gut verformbar.
Wenn Fasziengewebe durch Verspannungen, Überlastung oder Verletzungen verhärten, sich verdichten, vernarben, nicht mehr geschmeidig
und elastisch sind, dann kann das Beschwerden
und Schmerzen bereiten, die Bewegungsfreiheit körperweit eingeschränken und uns dauerhaft
aus dem Gleichgewicht bringen.
Durch andauernde, einseitige Gewichtsverlagerungen und Verdrehungen im Körper wirkt > die Schwerkraft belastend und hemmend auf den Organismus.
Dieser ungünstige Umgang des Körpers mit der Schwerkraft verzieht und verhärtet das Fasziensystem und läßt zahlreiche Beschwerden chronisch werden.
Damit ein nachhaltiges, gesundes Gleichgewicht entstehen kann, fokussiert Rolfing®
• das gesamte Netzwerk der Faszien
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•einen ausgewogenen Körperbau
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•eine harmonisch aufgerichtete Körperhaltung
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•freie Atmung und Beweglichkeit
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•genaue Schwerkraftadaption und Orientierung
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•Core-Aktivität
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•sensorische Dynamik und Koordination
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•gesunde Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten
Praxis Mag. Adrian Faber | Rolfing® • Faszienbehandlung • Embodiment | 4020 Linz | Herrenstraße 20 | 0699 19 63 07 07
• leichter und sicher bewegen
• frei und tief atmen
• aufrechte, gelöste Körperhaltung
• entlastete Gelenke und Organe
• geschmeidige Faszien
• ausgeglichene Muskelspannungen
• bessere Körperwahrnehmung
• mehr Leichtigkeit und Kraft
• auch bei Schmerzen und bei Verlust
von Stabilität und Flexibilität
Für wen ist Rolfing® hilfreich
• für Menschen, die aus dem Gleichgewicht
geraten sind oder dem vorbeugen möchten
• bei chronischen Verspannungen und deren
möglichen Folgen wie z. B. Kopf- und
Rückenschmerzen
• bei einseitiger Bewegung und Belastung
z. B. im Beruf oder Sport, bei Fehlhaltungen,
bei zu starkem oder schwachem Gewebetonus
• bei Verletzungen, Operationen, Beschwerden und
Bewegungsgewohnheiten, die Schonhaltungen
und Einschränkungen zur Folge haben
• bei zuviel Stress und Schmerzen
• für Aktive in Therapie, Schauspiel, Tanz,
Musik, ... und alle, die ihre Fähigkeiten der
Selbstwahrnehmung, des Ausdrucks und
der Interaktion verbessern wollen
• für Sportbegeisterte, die effektiver trainieren
und ihre Leistung steigern möchten
• für Alle, die nachhaltig etwas für ihre
körperliche und mentale Gesundheit tun
möchten
• Sie kennen Rolfing® noch nicht?
• Mit dieser einzigartigen Methode
kommen Körperbau, Haltung und
Beweglichkeit wieder ins Lot.
• Viele Einschränkungen und Schmerzen
verlieren dabei die Grundlage.
Wirkung und Nutzen
Beim Rolfing® finden Sie Ihre natürliche Aufrichtung, Beweglichkeit und Balance.
Fehlhaltungen, Verspannungen und Bewegungsverlust lassen sich damit
nachhaltig ändern.
Der Körper kommt wieder ins Lot, kann
seine optimale Form entwickeln und richtet
sich leichter auf. Das befreit die Atmung und
schafft Raum in den Gelenken und Organen.
Die Spannungen der Faszien(1) und Muskeln
und auch die Bewegungen und Rhythmen
im Körperinneren kommen besser in Balance.
Die Körperwahrnehmung und die ständige Anpassung an die Schwerkraft verbessern sich und der Kontakt mit dem Boden und die Orientierung im Raum werden genauer und machen stabil und beweglich.
Gesunde Haltungen und Bewegungen treten an die Stelle von belastenden Gewohnheiten, begleitet von einem neuen Selbstempfinden und Präsenz.
Der durch Rolfing® besser integrierte Körper mit optimalem Schwerpunkt und Momentum
kann leichter sich selbst heilen und Schmerzen vorbeugen.
(Dr. Ida Rolf, Begründerin des Rolfing®)
Details zur Methode und Behandlung
finden Sie auf der Webseite der Europäischen Rolfing® Association
Warum Rolfing®
Einseitige Bewegungen und Belastungen,
Wachstumsprobleme, Schonhaltungen nach Verletzungen und Operationen, Probleme mit Atmung und Organen und auch andauernder Stress und Sorgen bringen uns immer wieder aus dem Gleichgewicht.
Die natürliche Aufrichtung des Körpers,
die unseren Umgang mit der Schwerkraft erleichtert, gerät dabei aus dem Lot
und der Körper beginnt sich zu verziehen
und verdrehen. Es entstehen Spannungen und Überlastungen, die sich als Beschwerden
und Schmerzen manifestieren können.
Die Spannungen und Überlastungen ver-festigen sich langfristig im Körpergewebe, besonders in Faszien1, Muskeln und Gelenken. Das geht einher mit chronischen Veränderungen der Struktur, der Form und der Wahrnehmung
des Körpers und von Haltungen und Bewegungen.
Beim Rolfing® kommt die Struktur und Haltung des Körpers in eine gesunde Balance. Dadurch kann jede Bewegung leichter und mit weniger Muskelkraft begonnen werden. Verspannungen und Beschwerden lösen sich so nachhaltiger.
> Video ROLFING® ... 26 min 45 sec
Rolfing® Strukturelle Integration
Rolfing®, auch Strukturelle Integration genannt, ist
eine der einflussreichsten faszienbasierten Methoden
und wurde von > Dr. Ida Rolf vor mehr als 50 Jahren
in den USA gegründet und wird seither ständig
weiterentwickelt.
Ihre Erkenntnisse über das Netzwerk der Faszien,
dessen Beziehung zur Schwerkraft und Bedeutung
für die Form, Struktur, Haltung und Bewegung des
Körpers und für die Gesundheit sind bahnbrechend.
Durch die aktuellen Ergebnisse der Faszienforschung
werden sie nach und nach bestätigt.
Während einer Serie von meist 10 Sitzungen
werden
• der gesamte Körper systematisch in ein gesundes
Gleichgewicht gebracht
• Störungen und Fehlspannungen des Fasziennetzes
körperweit ausgeglichen
• die einzelnen Strukturen des Körpers wieder
in ihre natürliche Position gebracht und
• neu in koordinative und in rhythmische Bewegungen
wie Atmen und Gehen integriert
• die Körperwahrnehmung und der Umgang mit der
Schwerkraft verbessert
• gesunde Haltungs- und Bewegungsmuster
entfaltet
Die Rolfing®-Methode verfolgt einen integrierenden, haltungs- und bewegungsorientierten Ansatz.
Rolfing® bekämpft keine Krankheiten, sondern schafft grundlegende Voraussetzungen für Gesundheit und Resilienz. Der Mensch in seiner Gesamtheit und mit seinen individuellen Möglichkeiten steht dabei im Mittelpunkt.
Rolfing® wirkt umfassend und ist
hilfreich für Menschen jeden Alters zur Unterstützung bei Themen der Gesundheit, des Wohlbefindens und der persönlichen Entwicklung.
