EMBODIMENT
ÜBUNGEN
Selbsthilfe bei Schmerzen und zur persönlichen Entwicklung
Diese spezielle Form des Embodiment
hilft Ihnen dabei, Schmerzen zu lindern und sich kontinuierlich freier zu entfalten.
Mit den einfachen Selbsthilfe-Moves
können Sie sich leichter von Verspannungen, ungesunden Bewegungsgewohnheiten und zuviel Stress befreien.
Durch die besondere Art des Bewegens und Wahrnehmens erleben Sie sich bewußter, können resistenter gegen Überlastungen und Beschwerden werden und sich allgemein schneller wieder erholen.
• Selbsthilfe bei Beschwerden, Verspan-
nungen, zuviel Stress und belastenden
Gewohnheiten der Haltung, Bewegung und
Kommunikation
• Gleichzeitig bei sich und in der Welt sein
• Das gesunde Zusammenspiel von
Körper, Geist und Psyche nutzen
TRAININGS
Haltungs- und Bewegungskompetenz
für Alltag, Beruf und Sport
Ihre Körperhaltung ist ein Schlüssel dafür,
dass Sie die Anforderungen in Ihrem Beruf,
beim Sport und für Ihr Hobby leichter und schmerzfrei bewältigen können.
Hier lernen Sie in Einzelstunden oder als Gruppe Ihre Haltungskompetenz gezielt
für Ihre Tätigkeiten und Bedürfnisse zu verbessern.
Sie können damit auch die Effektivität von
Trainings- und Bewegungsprogrammen steigern, wie Yoga, Tanzen, Fitness.
• Haltungs- und Ausgleichskompetenz
im Alltag, Beruf, Hobby und Sport
• Bewegungsintelligenz und Core-Dynamik
• Anforderungsorientierte Gesundheits-
vorsorge